上海自然博物馆位于静安雕塑公园，场馆宛如一只“绿螺”，外观独特。如今的新馆内展出了上万件标本藏品，内容丰富，尤其以一副体长约26米的中加马门溪龙的骨架甚是抢眼。
博物馆新馆共有五层，地上2层，地下3层，通常会从地上二层开始依次往下游览，全程约需要半天至一天的时间，请分配好体力，最后的地下二层展览丰富。馆内的常设展览有10个，分为自然演化、生命环境、人类文明三个体系。
二层的“起源之谜”展厅以人类探索宇宙的历程为主线，陈列着从古至今的天文望远镜模型，以及关于天文知识的图文介绍。在展厅一角的剧场，还能观看一场关于陨石的3D小电影。
位于一层的“生命长河”展厅将蛇、猴子、孔雀等大量动物标本分类陈列，巨大的马门溪龙模型低吼着扭动着脖子，格外逼真。你可以通过体验自然展区，透过透明展箱近距离观察活的蝴蝶、变色龙、水母等动物；去到海水触摸池，还能亲手触摸海星、海参、海葵等海洋生物，是非常难得的体验。
“演化之道”（地下一层）以五花八门的动物骨骼、化石，为游人呈现出从寒武纪生命大爆发，直到人类出现的整个脉络。这里不仅能看到种类繁多的恐龙化石，当你打开博物馆官方的“增强现实”APP，按照提示对准禄丰龙的骨架，屏幕上便会出现一大一小两只3D禄丰龙向你跑来，似乎想要跳出屏幕和你打招呼，非常可爱。喜欢恐龙的朋友千万不要错过。
地下二层是整个博物馆中内容较丰富的一层，包含生存智慧、大地探珍、缤纷生命等5个主题。这层若是仔仔细细看下来，需要不少时间和体力，建议挑选其中精彩的部分着重游览。“生态万象”区域用动物标本和模型道具，1:1还原出非洲大草原的生态场景：广袤的非洲大草原上，长颈鹿、河马正在闲庭信步，瞪羚羊正在逃避追杀，一群狮子正在享受日光浴，颇有几分看《动物世界》的味道；“缤纷生命”展区内，由1200只蝴蝶翅膀拼贴而成的“蝶翅画”总少不了游人拍照；探索中心深受小朋友们的喜爱，能体验到亲手挖掘化石的成就感，亲子出游的朋友不要错过（需现场提前预约）。
游玩结束，不妨去纪念品商店淘些周边小玩意做纪念，北极狐的玩偶、大象头把手的马克杯、包裹着完整昆虫的琥珀等，造型非常可爱。这些玩偶价格大多在百元以上，虽说价格小贵，但算的上物有所值。二层起源之谜右侧设有餐厅，地下二层设有小型咖啡馆，逛累了去吃点东西，餐饮价格比较适中。